ترس چه فوایدی دارد؟

0

سایت تفریحی پویه

ترس یک نوع احساس طبیعی در انسان هاست که توسط هسته آمیگدال یا بادامه مغز به وجود می‌آید.

زمانی که احساس ترس می‌کنیم، بادامه مغز به ما این پیام را می‌دهد که «بجنگ یا فرار کن». در این هنگام چشم ها درست و کف دست ها عرق می‌کند و میزان آدرنالین ( هرمون هیجان D: ) در بدن بالا می‌رود، بدون اینکه خود فرد متوجه شود.

با این تفاسیر خیلی از ماها ترس را بد و ناخوشایند می‌پنداریم، البته درست است ترس در خیلی از مواقع ناخوشایند است؛ اما بهتر است بدانید که ترس فوایدی نیز دارد.

در ادامه با پویه همراه باشید…

 

ترس، انسان را اجتماعی می‌کند

ترس علاوه بر اینکه میتواند فرد را ناتوان کند میتواند باعث پیشرفت او نیز شود.

افرادی که معتقدند که هنگام کار نباید از کسی کمک گرفت در هنگام ترس این تصور را فراموش می‌کنند و از دیگران جویای کمک می‌شوند و در نتیجه نتیجه عمل بهتر خواهد شد.

ترس میتواند به ما کمک کند که روی دیگران حساب باز کنیم و از آنها کمک خواهی کنیم.

 

ترس باعث پیشرفت ما می‌شود

همانطور که در سرفصل بالا گفتیم ترس علاوه بر اینکه میتواند فرد را ناتوان کند میتواند باعث پیشرفت او نیز شود.

ترس میتواند موجب شکست های متعدد یک انسان در طول زندگی شود، اما تا کِی؟

بالاخره روزی انسان بر ترسش غلبه کرده و به سمت هدفش قدم برمی‌دارد.

به عبارت دیگر ترس از شکست، انگیزه بخش برای رفتن به سوی هدف است.

 

ترس، هوشیاری مارا بالا می‌برد

این مورد شاید مهمترین فایده ترس باشد.

بدن ما هنگام ترس واکنش هایی نشان می‌دهد تا بتوانیم ترس را با استفاده از فکر خود مدیریت کنیم.

مثلا اگر در یک جنگل پر از درخت با یک شیر مواجه شوید با او می‌جنگید؟ اگر اسلحه نداشته باشید؛ خیر. پس راه دیگری جز فرار ندارید، در این موقع عقل به ما حکم می‌کند که باید از طریق بالا رفتن از درختان فرار کرد.

ترس از تاریکی، حیوانات، حشرات و غیره و غیره همیشه ما را در برابر وقوع حوادث خطرناک هوشیار کرده است.

 

«ترس باعث برقراری ارتباط بهتر با دیگران میشود»

 

ترس، ما را به هم نزدیک تر می‌کند

فرض کنید با دوستان به یک خیابان خلوت و متروکه می‌روید، ناگهان در بین نور چراغ های خیابان؛ سایه هایی حرکت می‌کنند و صداهای بهت برانگیزی به گوشتان می‌رسد. در این لحظه ترس تمام وجود شما و دوستانتان را فرا می‌گیرد اما خب در این حال موجب می‌شود شما با یکدیگر صمیمی تر و به هم نزدیکتر شوید.

اما خب دلیل این اتفاق چیست؟

وقتی می ترسیم، بدن اکسی توسین تولید می کند که به ما کمک می کند به یکدیگر نزدیک تر شویم و با هم ارتباط برقرار کنیم. مغز بر اساس غریزه ی بقا، با شخص دیگری ارتباط برقرار می کند تا شانس نجات را بالا ببرد.

 

ترس گاهی برای تفریح

بله، درست متوجه شدید؛ ترس برای خیلی از افراد میتواند مفرح باشد.

خیلی ها برای سرگرمی های هیجان انگیز و ترسناک به تفریح می‌پردازند. تفریحی که می‌تواند جان شخص را بگیرد.

مثلا برخی با چتر نجات از یک کوه چند هزار متری به پایین می‌پرند، برخی با اسکی بر روی کوه های پوشیده شده از برف که هر لحظه امکان وقوع بهمن وجود دارد اسکی می‌کنند و برخی دیگر برای ترس و هیجان و لذت بردن به تونل وحشت می‌روند.

البته اگر شما نیز جزء افرادی هستید که از ترس به عنوان تفریح استفاده می‌کنید سعی کنید طوری استفاده کنید که این ترس به قیمت جان شما تمام نشود…


منبع : پویه


مطالب مرتبط

نظر بدهید

ارسال نظر با محتوای سیاسی و توهین آمیز مورد تایید قرار نمی‌گیرد.

وارد کردن ایمیل اختیاری است و در صورت وارد کردن ،آدرس ایمیل شما منتشر نمی‌شود.

وارد کردن نام اجباری نیست ولی بهتر است که نامی برای خود بنویسید.

نظرات خود را به زبان فارسی بنویسید.

نظرات در کمتر از چند ساعت پاسخ داده خواهند شد.